Si è appena concluso con successo il nostro primo appuntamento del 2025!

Stiamo parlando della sesta edizione dei Campionati Mondiali di Nuoto in Acque Gelide, un evento organizzato dall’International Ice Swimming Association, e che si è tenuto a Molveno dal 13 al 19 Gennaio.

Si tratta di una disciplina che consiste nel nuotare in acque gelide e che sta guadagnando sempre più popolarità in tutto il mondo. Un evento, insomma, decisamente particolare, e che quest’anno ha avuto luogo in Trentino Alto-Adige, nel cuore delle Dolomiti.

Le gare si sono svolte in una piscina da 50 metri con acqua a una temperatura inferiore ai 5 gradi.
Nel corso di cinque giorni di gara, centinaia di atleti provenienti da oltre 35 paesi hanno gareggiato su varie distanze che vanno dai 50 ai 1000 metri in tutte le discipline (stile libero, farfalla, ecc.).

Per quanto possa risultare una sfida poco allettante, in realtà nuotare in acque gelide offre numerosi benefici per la salute. Dal rilascio di endorfine all’aumento della circolazione sanguigna e all’aumento della temperatura corporea, gli effetti sono sorprendentemente rinvigorenti!